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当前热讯：番茄工作法

2023-03-08 15:21:55 来源：互联网

【资料图】

生活中，很多人都不知道番茄工作法，其实非常简单，下面就是小编搜索到的番茄工作法相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1、番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

2、使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

3、番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

标签：时间管理极大地提高了弗朗西斯科

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